Körperformung

Ist Dein Ziel ein straffer, definierter Körper? Dann ist ein Training im Bereich Shaping und Bodyforming optimal für dich. Dieser Trainingsschwerpunkt beinhaltet ein Ganzkörperkonzept, das zu attraktiven, natürlichen und gesund-sportlichen Konturen führen soll.

Training, Ernährung und Motivation sind die zentralen Elemente dieses Konzepts. Dieses Training bewirkt einen zielgerichteten Muskelaufbau und damit eine Straffung der entsprechenden Körperpartien.

 

Firmengesundheit

Durch eine gezielte Betriebliche Gesundheitsförderung können Sie den Krankenstand in Ihrem Betrieb minimieren und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nachhaltig stärken. Betriebliche Gesundheit betrifft nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter sondern auch die Gesundheit des Betriebes.

Wir beraten Sie und entwickeln speziell auf Ihren Betrieb zugeschnittene Programme und Konzepte. Die Maßnahmen entwickeln wir geeinsam und für jede Betrieb individuell zugeschnitten.

 

Outdoor

Outdoor bedeutet für uns nicht nur draußen zu trainieren, sondern auch zu Dir nach Hause zu kommen! Egal ob in der freien Natur oder im heimischen Fitnessraum, unsere erfahrenen Personal Trainer können mit Dir an jedem Ort ein individuelles Training absovieren!

Wir begleiten Dich bei deinem Marathon vorhaben genauso, wie bei Vorbereitung auf eine Golfreise! Ebenso beraten wir Dich gerne bei der Wahl, der richtigen Fitnessgeräte für dein Zuhause!

 

Kleingruppen Personal Training

Wir bringen persönliches Training in die Gruppe. Mit einem einmaligem Konzept aus klassischen Turnübungen, Gewichtheben und funktionellem Training! In Kleingruppen trainierst Du mit maximal 3 anderen Personen und einem Personal Trainer. Motivation und höchste Qualität werden somit garantiert.