LOW CARB BANANEN PROTEIN PANCAKES

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Bananen Pancakes

Low Carb
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PERSONEN 1 // VORBEREITUNG 5min // ZUBEREITUNG 5min // TOTAL 10min
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Zutaten:

  • 2 Eier
  • 1 kleine Banane
  • 1 scoop Whey Protein Vanille - Ich bevorzuge ON French Vanilla
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Griechischer Yoghurt
  • Blaubeeren
  • Heidelbeeren
  • Ahornsirup
  • Kokosöl

Steps:

  1. Eier, Banane & das Protein in einen Mixer geben und verrühren.
  2. Eine mittelgroße Pfanne erhitzen und etwas Kokosöl hinzugeben. 3-4 Häufchen Teig in die Pfanne geben. Die Pancakes nach dem gewünschten bräunungsgrad wenden!!
  3. Die Pancakes stapeln und vor jedem weiteren den untersten mit etwas Yoghurt und Sirup bestreichen!
Andy Raab